对于运笔的方法，启功认为关键在于
毛笔在纸上提按行走时轨道要准确。轨道准确，笔画才显得有力，才显得有功夫。论书札记说：每笔起止，轨道准确，如走熟路。虽举步如飞，不忧蹉跌。路不熟而急奔，能免磕撞者幸矣。此义可通书法。又说：轨道准确，行笔时理直气壮。观者常觉其有力，此非真用膂力(体力)也。执笔运笔，全部过程中，有一著意用力处，即有一僵死处。此仆自家之体验也。每有相难者，敬以对曰，拳技之功，有软硬之别，何可强求一律。余之不能用力，以体弱多病耳。难者大悦。
启功在论书随笔中，对笔画中的力量、功夫作了很好的解释，他说：还有人误解笔划中的力量，以为必须自己使劲去写才能出现的。其实笔划的有力，是由于它的轨道准确，给看者以有力的感觉，如果下笔、行笔时指、腕、肘、臂等任何一处有意识地去用了力，那些地方必然僵化，而写不出美观的力感。启功又说：有人误解功夫二字。以为时间久，数量多即叫做功夫。事实上功夫是准确的积累。练熟了，下笔即能准确，便是功夫的成效。譬如用枪打靶，每天盲目地放百粒子弹，不如精心用意手眼俱准确地打一枪，如能每次二射中一，已经不错了。所以可说：功夫不是盲目地时间加数量，而是准确的重复以达到熟练。启功在论书札记中指出：所谓工夫，非时间久数量多之谓也。任笔为字，无理无趣，愈多愈久，谬习成痼。唯落笔总求在法度中，虽少必准。准中之熟，从心所欲，是为工夫之效。
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